Эдуард Ламухин

Коллеги разделяют ваше увлечение?
Есть еще несколько человек, которые тоже занимаются бодибилдингом. Но это просто общий интерес, вместе мы на тренировки не ходим.
Помогает ли спорт в работе?
Уже около двенадцати лет я тренируюсь четыре-пять раз в неделю. Это помогает не столько в работе, сколько в жизни вообще. Бодибилдинг дисциплинирует: здесь ты должен быть сконцентрирован, должен следить за режимом питания и сна. Учишься планировать действия и контролировать себя. Сам и не замечаешь, как начинаешь работу планировать так же четко, как тренировки.