Нематериальная мотивация и путь к себе
Каждый из нас хотел бы получать моральное удовольствие от своего труда, быть полезным и эффективным, но где найти мотивацию для того, чтобы перейти на новый качественный этап, пройдя через всевозможные преграды — рассказываем в нашей совместной статье с сервисом онлайн-психотерапии Zigmund.Online.
Вопрос:
Один из главных врагов любого дела — прокрастинация, привычка откладывать важные задачи на потом. В запущенной форме она может довести до выгорания, ненависти к работе и повышенной тревожности.
Частая причина прокрастинации — отсутствие или непонимание мотивации. Кстати, под прикрытием вовлечения и уверенности в себе на курсах «успешного успеха» зачастую продают именно ответ на один единственный вопрос: «Ради чего я это делаю»?
Ответ:
Допустим, ваш ответ: «Я работаю, чтобы у меня были деньги».
Безусловно, без денег жить сложно, а для зарабатывания средств люди в принципе вступают в рабочие отношения. Но на поверхности остается самый главный вопрос: могут ли деньги быть основной мотивацией? А если покопаться поглубже: может ли скучное или неэтичное дело стать любимым благодаря деньгам?
Мысленный эксперимент
Вы бы согласились на изолированное восьмичасовое сидение на стуле, если за него платят миллион рублей в месяц? Всё, что требуется, – буквально каждый день по восемь часов сидеть на стуле: можно крутиться на стуле и даже иногда листать ленту в соцсетях, но это всё. Вам не предстоит демонстрировать никаких усилий, и стул удобный. Контракт на 15-20 лет, устроило бы вас такое положение вещей?
Если нет, рабираемся дальше!
Предлагаем взглянуть на детей: они очень вовлечены в то, чем они заняты. Конечно, у них нет привычной для взрослых ответственности: не нужно содержать семью, руководить и заботиться о ком-то. В нормальных условиях дети не думают о деньгах, это точно не является их заботой и приоритетом. Именно поэтому может показаться, что детские дела — это не подходящий пример.
Несмотря на то что дети не ответственны перед начальством и не зависят от денег, взрослые не сильно от них отличаются. Ребёнок непостоянен и может легко бросить начатое. Но если уж он чем-то занят, то отдаётся делу полностью. И такое случается со взрослыми тоже, когда они заняты интересной задачей. Её хочется выполнять, не напоминая себе, что будет оплата.
Деньги тут ни при чём. Получать их приятно, но они не помогают увлекаться задачами, любить дело само по себе и хотеть брать ответственность за него. Такое не купишь.
Быть причиной
Еще 20-м веке был проведён ряд психологических исследований, доказывающих, что с младенческого возраста люди испытывают восторг от способности влиять на реальность. И если дать ребёнку почувствовать эту радость, а затем запретить ему воздействовать на окружающую среду, – его отношение к себе и миру меняется вплоть до отказа взаимодействовать с внешними объектами.
Человеку важно быть причиной чего-то, то есть воздействовать на мир. Мы ставим перед собой цели и стараемся их достичь, потому что хотим реализовать свои смыслы: принести пользу, получить одобрение, оставить после себя след, повлиять на другого.
Мы хотим знать, что без нас этот мир выглядел бы по-другому. Попробуйте найти то самое в глубине своего бессознательного и представить, как ваша нынешняя работа может помочь вам удовлетворить эту потребность? Исследуйте своё отношение к собственному труду, видите ли вы в нём смысл для себя? Для других? Получаете ли вы удовольствие, когда выполняете задачу? Учитесь ли вы новому, развивается ли ваш интеллект?
Именно ответы на эти вопросы смогут многое рассказать о том, какая вам нужна мотивация и есть ли она сейчас. И помните: самое главное уже существует в Вас, этому просто нужно дать правильную почту для раскрытия!